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Aina Greenについて
１秒１秒で私たちのカラダの調子は変わる。
そして、ココロが必ず連動しています。
トレーニングスタジオ Aina Green では、
カウンセリングで日々の生活環境を再確認し、
その日の体調に合わせてあなたにとって
最適なトレーニングメニューをご提供いたします。
トータルプログラム
健康の根幹となる
「Exercise 運動」「Nutrition 栄養（食）」「Rest 休息」
これらのバランスは人それぞれ異なります。
このバランスが崩れ出すと、浮腫・倦怠感・関節の損傷・太る・痩せる等、
あらゆる障害の辛さや不快感に見舞われます。
トータルプログラムでは、カウンセリングを行い、
一人ひとりにあったプログラムを構成し、最短のプロセスで目標への到達を目指します。
パーソナルトレーニング
１対１～３で
コンディショニングから
筋力トレーニングまで
目標に向けて
最短プロセスを導き出し
エクササイズと整体
を行っていきます。
グループレッスン
ハワイアンミュージックに合わせストレッチする【コンディショニングALOHAストレッチ】、
ウォーキングの正しい姿勢を身に着ける【ウォーキング講座】を仲間と一緒に楽しみながら学ぶことができます。
ダンサーに必要なカラダ作りからコンペティション優勝を目指しているチームまで、
その人のレベル、目標にあったHULA・社交ダンスのためのトレーニングプログラムを提供します。
Profile
2016年に代々木上原にトレーニングスタジオAinaGreen〜Hawaiian Style〜をオープン。私自身は代々木上原・富ヶ谷では活動して約６年になります。
“Aina”はハワイ語で“大地”と言う意味を持ちます。
トレーニングスタジオAina Greenでは、“大地を踏みしめトレーニングをすることで大地からエネルギー・パワーを得て、日常生活に活かして頂きたい”と言う想いからつきました。 現在、トレーニングスタジオAinaGreenでは、 機能改善である膝痛・股関節痛・腰痛からダイエット・歪み矯正など、 “痛みから美への追求”のためにご利用頂いている方が在籍し、継続して運動をすることを推奨しています。
●大学時代は脳科学を専攻し、当施設でのトレーニングやカウンセリングでも脳科学情報を取り入れたメソッドで行っております。
●医療法人リハビリ専門施設でトレーニング指導、及び整体施術を約3年間経験し、 もっと幅広い世代にトレーニングの必要性をとても強く感じ、 某パーソナルジムで10代〜90代のトレーニング指導及び整体施術を約３年間行いました。
●また川崎市事業でグループトレーニング指導も行い、改めて運動は継続して行う大切さを感じました。 また私自身は、世界遺産小笠原諸島で幼少期を過ごしました。 そのため海や自然が大好きです。
特技・趣味はHulaと料理です。ウクレレに挑戦してみたいと思ってます！
そのため、フラダンサー及び社交ダンサー専門のダンサートレーニングプログラムも有ります。
【取得資格】 NSCA-CPT・スポーツトレーナー／整体師・カイロプラクター・リフレクソロジスト・アロマテラピスト／日本赤十字協会救命救急基礎講習修了者／介護初任者研修